Что такое глутатион  и как он работает?

    Глутатион звучит как медицинский термин и мало кто знал, что же это такое. Сейчас этот термин становится все более и более известным. Это антиоксидант, который имеет огромное значение для здоровья.
   Глутатион отвечает за избавление от вредных токсичных веществ в организме. Повседневная действительность такова, что организм человека ежедневно поглощает вредные токсины. Причиной этого является неблагоприятная экологическая обстановка (особенно страдают люди, проживающие в мегаполисах), не совсем качественная пища.
 Как правило, мы не осознаем, сколько поглощаем токсинов, потому что их не видно, да и их вредное воздействие не чувствуется. Например, съев свежий овощ, не почувствуешь, что вместе с ним в организм поступила порция пестицидов. Ведь не всегда знаешь, где и как выращены овощи и фрукты, которые продаются в магазинах.
 К счастью, наш организм имеет естественную форму защиты от такого рода вредных веществ - глутатион.
 Глутатион существует в нашем организме в естественном виде. Когда он встречается с вредными токсинами и оказывает на них свое воздействие, токсины становятся растворимыми и затем легко выводятся из организма естественным путем. Так как это очень мощный антиоксидант, его можно использовать для лечения различных заболеваний, связанных с воздействием вредных токсинов на человека. Глутатион на самом деле помогает улучшить иммунную систему и способствует укреплению здоровья.
 Но проблема в том, что с возрастом запасы глутатиона истощаются. Чем старше становится человек, тем меньше его организм вырабатывает глутатиона и естественные защитные силы человека ослабляются.
 А бывает так, что количества естественного глутатиона может не хватить для борьбы с вредными токсинами. Другими словами, уровень вредных токсинов в организме гораздо выше, чем уровень естественного глутатиона. В результате, защита организма ослабевает, и он становится уязвимым для болезней.
 Что же можно сделать для исправления этой ситуации?
 В первую очередь, подобрать для себя антиоксидант, который является достаточно мощным, чтобы заменить или пополнить уровень глутатиона в организме. К счастью, глутатион доступен в виде капсул и таблеток в качестве добавки. Дозировка зависит от индивидуальных особенностей организма. Чтобы определить правильную дозировку, нужно проконсультироваться с врачом.
 Однако, при использовании глутатиона в качестве добавки, имейте в виду, что он может быть произведен только внутри клеток. При покупке добавки обращайте внимание на состав. В составе должны быть аминокислоты глицина, глутамата и цистина, а также восстановленная форма глутатиона. Восстановленная форма глутатиона фактически известна как L-глутатион.
 Наконец, следует помнить, что L-глутатион, как и любой другой тип добавок должен быть принят в строго определенном количестве. Как правило, L-глутатион, который продается как пищевая добавка также может быть получен вашим организмом с другими видами витаминов, такими как витамин С или каким-либо другим типом антиоксиданта.

 Здоровья вам и вашим близким.